こんにちは！
入江工芸社の山本です。

 

 

もう、車の窓ガラスが凍りつくようになってきました。。。
カーポートはやはり偉大ですね。

 
カーポートが欲しい今日この頃。

 
さて、以前のブログでブルブル振動マシンのご紹介をしました。
私が購入したのは「ドクター○○ ３Ｄスーパーブレード スマート」です。

 
購入時期は以前のブログ直後ではなく、

１１月に入ってからになってしまったのですが汗

 

 

１日に１５分プログラムを１回か２回はするように心がけております。

 
なんと、最初の１回目は１０分を超えたあたりで腹筋が。。。。

残り５分が中々しんどかったです。

 
食後すぐに走ると横っ腹が痛くなる感じがラスト５分はずっとありました。

 

 

そして翌日は下半身、腹筋あたりが筋肉痛になりました！

 

 

日常の動作では起こりえなかった筋肉痛が、

１５分を２回乗っただけでばっちりきました！！！すごい！

 
その後は日に４回ぐらい乗らないと筋肉痛は着ませんでしたが、
ちゃんと筋肉が動かされている様子は感じます！

 
そして～変化はというと、

 
、、、、、プラス２ｋｇ！！！

 
あれ？痩せるどころか太ってしまった。

 
恐らく、冬を超えるために無意識のうちに食事量が増えたんでしょうね！
もしくは、筋肉が若干付いたのかもしれません。

 

まぁまだ１か月です。

 
今後に期待しましょう！
またご報告します！

 

 

それでは次回のブログで！